Блог
-
Почему ради красивой кожи стоит отказаться от глютена?
12.06.2020
Диетологи совместно с косметологами регулярно публикуют научные статьи, которые подтверждают, что специфическое вещество глютен способно вызывать серьезные повреждения кишечника. Не секрет, что именно в ЖКТ проходят многие биохимические реакции, включая расщепление и всасывание пищи.
-
Жизнь без сахара: как «слезть» со сладкой иглы? 5 альтернатив для зависимых от рафинада
28.05.2020
Питание современного человека изобилует сахаром. Впрочем, в этом нет ничего удивительного, ведь данный продукт очень часто вызывает зависимость.
Как же избавиться от вредной привычки? Главная сложность кроется в непонимании, чем именно заменить сахар. Однако есть масса способов для того, чтобы перестать потреблять его. -
Низкокалорийные сладости: не только вкусно, но и полезно!
24.05.2020
Гормон счастья – один из самых важных гормонов, поддерживающих организм. Его недостаток вызывает сильный стресс. Единственные продукты, способствующие выработке большого количества гормонов счастья – это сладости.
Далее следует список самых полезных низкокалорийных сладостей, которые можно есть даже при строгой диете. Но перед тем, как с ним ознакомиться, следует учесть некоторые важные моменты:
